Składniki:- 400 ml tłustego mleka
- 100 g gęstego jogurtu
- pęczek natki pietruszki
- 2 pomidory mocno dojrzałe
- szczypta słodkiej papryki w proszku
- 50 g kiełków gorczycy
- sól
- zielony pieprz
Pomidory obierz ze skórki. Bardzo drobno pokrój.
Do blendera wlej mleko i jogurt, dodaj natkę pietruszki. Zmiksuj. Połącz z pomidorami i kiełkami. Dopraw solą, papryką i świeżo utartym pieprzem.
I kto powiedział, że zdrowo nie może być smacznie??
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz